Combien d’entre nous ont abusé de la bonne chère pendant les fêtes ? La nouvelle année est le moment idéal pour prendre de nouvelles résolutions et tenter d’améliorer sa santé physique et mentale.

Le sport, qu’il soit individuel ou collectif, est un excellent moyen de lutter contre l’anxiété ou le stress. Pour nos soldats sur le terrain ou pour nous tous au quotidien, une pratique régulière de l’activité physique contribue au bien-être, facilite la perte de poids, aère l’esprit et permet d’atténuer les soucis.

Alors en ce début d’année 2022, vous avez peut-être décidé de commencer ou d’intensifier votre activité sportive ?

L’ECPAD a puisé dans ses fonds d’archives pour vous motiver à tenir ces résolutions en images. À travers ce portfolio, découvrez les moments de partage, de cohésion et de divertissement procurés par une activité physique.  

TERRE-176-L3797

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Janvier-juin 1944 – Algérie Les soldats d'un bataillon de choc s'entraînent sur la plage et réalisent des mouvements respiratoires. Réf. : TERRE 176-3797 © Auteur inconnu/ECPAD/Défense